휘트니스

얼마 만에 휘트니스 등록이지? ㅋ
격도 안 남. 코로나 전이니...
첫날이라 슬슬 했는데도 힘드네.
그래도 땀흘리고 따뜻한 물에 샤워하고 나오면 피부에 닿아 서걱거리는 옷의 감촉도 개운하고 좋고, 매캐하게 코에 닿는 겨울 온도도 좋고.


한 달만 할 거임.
운동이야 이십 대부터 했어서 몇 달 길게 쉬어도 식사 조절 잘하고 두 달 헬스 하면 근육 도로 딱 잡혔는데, 기초대사량 그때보다 더 떨어진 지금은 좀 더 걸리긴 하겠지.

한 달만 하고 요가해야지.
옥주현 요가가 짱임. 홈트랑 조혜련 태보 번갈아가며 하면 비슷하겐 잡힐 듯.




힘드네...